Codzienna gimnastyka, która odbywa się w naszym Domu jest ważnym elementem dbania o zdrowie. Jedna z naszych uczestniczek, pani Basia, która zawodowo pracowała jako fizjoterapeutka, pokazała nam jak w prosty sposób ćwiczyć z hantlami. Wykonaliśmy zestaw ćwiczeń, które głównie kształtują mięśnie ramion. Chcąc zainspirować naszych uczestników do samodzielnej aktywności fizycznej, jako ciężarków użyliśmy butelek z wodą, które z pewnością znajdą się w każdym domu.