Dziś zajęcia z Profilaktyki Zdrowia i Higieny poprowadziła nasza praktykantka z AWF – Karolina. Wspólnie zastanawialiśmy się nad tematem istotnym dla nas wszystkich – zdrowie żywienie. Każdy obliczył dla siebie wskaźnik BMI. Okazało się, że wielu z nas powinno w szczególny sposób zwrócić uwagę na redukcję wagi. Najwięcej emocji wzbudziły popularne mity na temat żywienia. Czy rzeczywiście śniadanie powinno być bardzo obfite? Czy warto zupełnie zrezygnować z tłuszczów? A czy głodówka jest korzystna dla zdrowia? Wnioskiem naszych rozważań okazał się być zdrowy rozsądek i umiar. Warto też ostrożnie podchodzić do wszelkiego rodzaju trendów żywieniowych, które często okazują się bezpodstawne.