Zgodnie z prognozami we wtorek odnotowano rekordowe temperatury tego lata – 34 stopnie! Tyle słońca nie można lepiej wykorzystać, jak na basenie, który odkryliśmy w czerwcu. Po raz kolejny wybraliśmy się tam, by wspólnie cieszyć się latem ale też by znaleźć ochłodę podczas kąpieli lub odpoczywając w cieniu dębów parku powsińskiego. Pamiętaliśmy też o nakryciach głowy i dużych ilościach wody. Wysokie temperatury sprawiają, że ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu znacząco rośnie. Upał ma niekorzystny wpływ także na układ nerwowy. Żar lejący się z nieba przyczynia się do spadku koncentracji, uczucia rozleniwienia, senności, niepokoju i poddenerwowania. Częściej zdarzają się nam pomyłki i jesteśmy bardziej podatni na stres. W takie dni relaks jest na wagę złota, a na basenie możliwości relaksu mieliśmy pod dostatkiem!