Od soboty cała Polska weszła do tzw. czerwonej strefy. Związane są z tym nowe obostrzenia, mające na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się koronawirusa. Zachęcamy do zapoznania się z nowymi zasadami dostępnymi po kliknięciu w link:
https://www.gov.pl/web/koronawirus/aktualne-zasady-i-ograniczenia
Poza tymi zaleceniami ważne są także inne działania, szczególnie te wspierające naszą odporność. Zdrowa dieta, ruch i wysiłek fizyczny, sen i odpowiednia higiena także mogą być potężną bronią w walce z epidemią. Warto dołożyć wszelkich starań, żeby zadbać o siebie w tym trudnym czasie. Trzymajmy się wszyscy zdrowo!