Harmonogram tygodniowego planu pracy Domu typu B uwzględnia szereg warsztatów ruchowo – rehabilitacyjnych w tym zajęcia ruchowo – taneczne z elementami choreoterapii. Czym jest choreoterapia i jakie jest jej znaczenie w naszym codziennym funkcjonowaniu? Sięgając do źródłosłowia, w języku greckim ,,choreia” oznacza ,,taniec”, ,,choros” zaś – taniec grupowy. Choreoterapia jest zatem formą terapii tańcem. Zaliczana jest do arteterapii określanej terapią przez sztukę, wykorzystując wiele form ekspresji ruchowej. Wyodrębnić możemy dwa główne jej nurty: Taniec Terapeutyczny oraz Terapię Tańcem i Ruchem. Taniec terapeutyczny (w j. ang. Terapic Dance) jest stosowany najczęściej w formie zajęć grupowych, podczas których wprowadza się elementy tańca oraz ćwiczenia muzyczno – ruchowe w celu relaksacji i osiągnięcia korzyści społecznych przez członków grupy. Terapia Tańcem i Ruchem natomiast (DMT – z j. ang. Dance Movement Therapy), wykorzystuje ruch w celu osiągnięcia fizycznej i psychicznej integracji człowieka. Podczas zajęć w Ośrodku uczymy się tańców w kręgu, tańców improwizacyjnych z elementami układów choreograficznych, doświadczamy zabaw ruchowo – tanecznych, wykorzystując przy tym różnorodne pomoce przeznaczone do zajęć ruchowych. W samym procesie choreoterapeutycznym umiejętności taneczne i doświadczenie taneczne nie mają znaczenia. Tańczymy by doznać relaksacji i odprężenia, by stymulować nasze ciało, pozwalając na ekspresję emocji. Poprzez ruch i taniec doświadczamy swojego ciała, rozluźniając przy tym napięcia mięśniowe ale przede wszystkim… dobrze się bawimy, poprawiając nasze nastroje! 🙂