W grządkach przyDomowego ogrodu przyszedł czas na kolejne zbiory. To ulubiony moment dla nas wszystkich, kiedy po trudach pracy, tygodniach pielęgnacji, w tym odchwaszczania i podlewania, możemy zebrać dojrzałe owoce, warzywa oraz zioła. Tym razem zerwaliśmy dojrzałą, mieniąca się w słońcu fasolkę szparagową, słynącą z wielu właściwości prozdrowotnych. Jest źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witaminy, kwasu foliowego, magnezu i żelaza. Ponadto pomaga w pracy układu nerwowego, pozytywnie wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi, obniża ryzyko miażdżycy i chorób serca, poprawia krążenie, wygląd skóry i pracę układu odpornościowego. Samo zdrowie! 🙂
