Dzisiaj w naszym Ośrodku odbyło się ważne dla nas szkolenie z zakresu wypalenia zawodowego oraz sposobów radzenia sobie ze stresem. To temat bliski nam wszystkim, bo jak się okazało, problem wypalenia może dotyczyć nas wszystkich, także osób niepracujących. Wypalenie to poważna choroba, z objawami podobnymi do objawów depresji. Jak z każdą chorobą, tu także lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Sama świadomość zjawiska wypalenia zawodowego oraz czujna obserwacja samego siebie to potężna broń profilaktyki. Również asertywność i umiejętność dbania o sobie pozwalają uniknąć objawów wypalenia. Szkolenie z asertywności dopiero przed nami a tymczasem wszyscy będziemy się starać poszukiwać w swoim życiu work-life balance 😉