Z życia pracowni plastyczno-rękodzielnicze – kolorowanki antystresowe dla dorosłych

Zajęcia plastyczne to jedna z podstawowych form zajęć w naszym Domu, która odgrywa dużą rolę w rehabilitacji uczestników. Przede wszystkim rozwijają zdolności manualne, zmysł artystyczny, poczucie estetyki i stanowią także pole do oddziaływania arteterapeutycznego. Podczas cyklu zajęć, każdy ma możliwość spróbować wiele technik plastycznych, takich jak np. rysunek, malarstwo, ceramikę oraz wybrane działania rękodzielnicze.

Jednym z ulubionych tematów w naszej pracowni są tzw. kolorowanki antystresowe dla dorosłych, wykonywane techniką rysunku lub malarstwa. Zazwyczaj do inspiracji służą nam książki do kolorowania, które są obecnie dostępne w dużej ilości wersji. Uczestnicy najczęściej wybierają kolorowanki z motywami roślinnymi, reprodukcje znanych obrazów oraz kompozycje abstrakcyjne – mandale. W ostatnich latach, kolorowanki dla dorosłych, zyskały niezwykłą popularność. Wraz ze zwiększoną świadomością potrzeby dbania o własne zdrowie psychiczne, wracamy do korzeni – do tego co już w dzieciństwie sprawiało nam przyjemność – do twórczości. Bo kolorowanie pomaga łagodzić stres, porządkuje nasze myśli, wycisza, a także rozwija kreatywność i sprawia, że wzrasta nasza wiara w siebie. Metoda pracy z kolorowankami pomocna jest zwłaszcza z osobami, które przekonane są o własnym „beztalenciu”, pomagają otworzyć w nich zablokowane dotąd obszary własnej twórczej strony a także nabrać nowego przekonania, że nie tylko dzieci mają prawo do radosnej kreacji. Kolorowanie jest wstępem do dalszych technik plastycznych jak i własnej twórczości.

Skip to content