Joga w ŚDS
W naszym ŚDS skupiamy się na zdrowiu, powrocie do zdrowia, utrzymaniu zdrowia. Zdrowie to pojęcia szerokie, dotyczące ogólnego dobrostanu. Wiemy też, że nie da się sztywno oddzielić zdrowia psychicznego od fizycznego. Jedną z holistycznych metod dbania o zdrowie jest joga. Dzisiaj wspólnie przyglądaliśmy się jodze, spróbowaliśmy nawet wykonać kilka pozycji …