W ramach treningu profilaktyki zdrowia i higieny od kilku tygodni zajmujemy się związkiem diety ze zdrowiem, szczególnie zdrowiem psychicznym. Jak się okazuje w mózgu wytwarzane jest raptem od 5 do 10 proc. serotoniny, tzw hormonu szczęścia. Jej znakomita część produkowana jest właśnie w jelicie. Jelita produkują wiele innych hormonów, min. noradrenalinę, …
Korzystając ze sprzyjających warunków pogodowych udaliśmy się w ramach wyjścia kulturalno – oświatowego do jednego z naszych ulubionych miejsc na mapie Warszawy, do Ogrodu Botanicznego PAN w Powsinie. Niczym kameleon, zmienia swe barwy i zapachy wraz z upływającymi porami roku. Odwiedzając go co najmniej raz na kwartał podziwiamy inne kwitnące …
Od kilku tygodni jednym z najbardziej oczekiwanych wydarzeń w Ośrodku była oczywiście już dawno zaplanowana wycieczka na Mazury! Gdy więc nadszedł ten dzień, wszyscy mimo wcześniej godziny z radością stawiliśmy się na miejscu zbiórki i wyruszyliśmy w Polskę. Zatrzymaliśmy się w uroczej miejscowości Ryn, która przywitała nas wspaniałą pogodą, pięknym …
Wraz z powrotem do pracy naszej pani psycholog – pani Pauliny, podczas treningu rewalidacyjno – kompensacyjnego zagościły zajęcia sensoplastyczne. Sensoplastyka to edukacyjno – terapeutyczna forma zajęć sensoryczno – plastycznych, wykorzystująca różnorodne, własnoręcznie wykonane masy plastyczne. Dziś na przykład tworzyliśmy tak zwany ,,piasek księżycowy” powstały na bazie takich produktów spożywczych jak mąka …
W ramach zajęć kulturalno-oświatowych wybraliśmy się w podróż do naszych zachodnich sąsiadów – do Niemiec. To ciekawy kraj, który nam Polakom często źle się kojarzy. My postanowiliśmy wbrew stereotypom zobaczyć w tym państwie także piękne krajobrazy, ciekawą i burzliwą historię oraz ciekawą kuchnię. Każdy przygotował referat na wybrany przez siebie …
