Wakacyjnych aktywności ciąg dalszy 🙂 Udaliśmy się na spacer w jednym z naszych ulubionych kierunków pieszych wycieczek, do pobliskiego Parku Kultury w Powsinie. To rozległa przestrzeń, która zapewnia nie tylko mnóstwo zielonej przestrzeni i krocie ławek zapraszających do odpoczynku w cieniu drzew. To również miejsce pozwalające na aktywny relaks poprzez udział w atrakcyjnych i różnorodnych formach aktywności rekreacyjno – sportowych, takich jak basen, korty tenisowe czy place zabaw. Dziś ćwiczyliśmy swoją sprawność ruchową, korzystając z przyrządów siłowni plenerowej oraz podczas rozgrywek z piłką w legendarnego ,,zbijaka”. Po powrocie czekał na nas rozluźniający trening Jacobsona, zwany inaczej Progresywną Relaksacją Mięśni. Czujemy że wypoczywamy i wszystkim z Państwa życzymy tak intensywnego, przyjemnego weekendowego odpoczynku! 🙂
